Tiia

Tiian kanssa kävimme treeneissä läpi maastavetotekniikoita ja yleisesti erilaisia lämmittelyliikkeitä sekä kehon hallintaan liittyviä harjoitteita, jotka tehostavat tiettyjen lihasten toimintavalmiutta. Harjoitteet myös aktivoivat ryhdin ylläpitämiseen liittyviä tekijöitä, jotka auttavat kantamaan myös parempaa arjen ryhtiä.

Santeri

Jari on asiaansa hyvin perehtynyt ja motivoitunut. Hän etsii aina uutta tietoa ja pyrkii hyödyntämään sitä käytännön työn parissa.  Jarin ohjeita on ollut helppo tuoda käytännön tekemiseen ja esimerkiksi Jarin neuvoilla tukilihaksien toimintakyvyn ylläpitämiseksi on auttanut minua ehkäisemään loukkaantumisia ja tätä kautta vahvistumaan kokonaisvaltaisemmin voimailijana.  Jarilta…

Arto Korkalo

Aika avata hieman tuntemuksia uudesta valmennuskuviosta ja viime viikonlopun ensimmäisistä painonnoston Masters SM-kisoista. Aloitin valmennusyhteistyön Hyvinvointivalmentaja Jari Kenttämaan kanssa pari viikkoa sitten. Yhteistyön tavoitteena on opettaa urheilija painonnoston tekniikoihin paremmin sekä pitää urheilija nostokykyisenä kovien harjoitteiden läpi viikosta toiseen. Ensimmäisellä harjoitusviikolla kävimme yhdessä läpi minun urheiluhistoriaani,…

Hung

”Aloitin yhteistyön Jarin kanssa vartalonhallinnan vaikeuksien vuoksi. Aluksi tahdoin vain tunnustella millainen valmentaja Jari on mutta hänen kanssa keskusteltuani totesin heti että hän kuuntelee oikeasti mikä minulla on hätänä. Olin käynyt läpi aivosairauden (hengenlähtö oli lähellä) joka nähtävästi oli jättänyt minulle ns. kehonhahmottamisongelmia/heikkouksia sekä myös piilevänä…